第八章快樂不快樂
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“嗬嗬,沒什麼。來,躺到這張椅子上來。怎麼樣,舒服麼?”
“哦,很舒服。”
“想聽點音樂麼?”
“好的。”
“先聽聽這個。”莫扎特的《催眠曲》在室內響起。然後是門德爾松的《仲夏之歌》。蔡琴的《那一段逝去的時光》。
“哪一段讓你覺得放鬆?”
“最後一個吧,前兩個聽不懂。”
“好的。下午上了幾節課?”
“什麼?哦,兩節。”
“然後呢,又幹什麼了?”
“打了一會籃球。”
“嗬嗬,生活豐富的,
覺累麼?”
“有點。”
“那好,你就當自己在休息。下面請按我說的做。首先,把你的身體調整到一個最舒服的姿勢,然後放鬆身體,慢慢地做深呼。”
“…像這樣麼?”
“對,很好。慢慢地呼出來,就這樣做,很好。再來一次,深深地氣,呼氣。很好。你喜歡什麼樣的環境。”
“嗯,海邊吧。”
“好,現在你想象自己正躺在海邊。海風清涼、舒適。海在有節奏的拍打著礁石,唰啦、唰啦,一聲又一聲。能
到你的心靈麼?很好,用心靈去
受你身體的每一個部分。當你
覺到你的頭部的時候,頭部就放鬆了;當你
覺到你的
部、背部的時候,身體就放鬆了;放鬆你的腹部,呼
越來越順暢;當你
覺到雙臂的時候,雙臂就放鬆了;當你
覺到腿雙的時候,腿也放鬆了。你的整個身體越來越放鬆,越來越放鬆…好,你現在
覺怎麼樣?”
“很——舒服,心裡很——輕鬆。身上——好像有——白的光。”聲音低沉,好像說出每個字都要費很大的力氣。
“很好,靜靜地享受吧。”五分鐘過去了。
“好,現在我會慢慢從一數到十,當我數到十的時候,你的潛意識會帶著你回到過去某一段時光,你會看到一個對你來說具有巨大影響力的事件,當我數到十的時候,無論你看到什麼,想到什麼,都請把它說出來。說出來以後,快樂的,你會記住,不快樂的,就會把它拋棄掉。好麼?”緩緩的點頭。
“好,那我們開始。1—2—3—4—5—6—7—8—9—10。”突然可以看見眼球在眼皮下快速轉動。
(很好,這說明潛意識已經開始提供信息了。)“我們在院子裡…烤蚱蜢的香味…爸爸用自行車帶我回來…要先寫完作業才能出去玩…木頭槍…比大猛的好。”(他在回到的這段記憶中,應該不超過10歲。)“我在和小朋友玩衝鋒打仗的遊戲(聲音變得稚、活潑),在沙坑裡…二胖真賴,每次死了都不躺下…那邊有解放軍叔叔在練隊列(聲音變得羨慕、憧憬),真威風啊…一二一、一二一…點名…王立波,到。孟凡哲,到。嘻嘻…咦,那個叔叔怎麼了?怎麼一到他那裡就卡住?哎呀,當官的叔叔好生氣(聲音變得恐懼)…重新點名…怎麼又卡住…還重新點名…叔叔加油…口吃?
…
哎呀,不要打人(身體開始顫抖)…好多血…叔叔被罰一個人在場上跑步…”呼
猛然變得急促,身體劇烈痙攣。
“你看到什麼了?”
“倒下了(開始哭泣)…額頭…血一直在…體育老師…點名…打我耳光…不要…”
“好了好了,現在我們結束這次經歷。剛剛你所看到的一切,已經深深地印在你的腦海中,無論到什麼時候,你都能輕易的回想起來。是麼?”
“是…是吧。”
“還能到白
的光麼?”